やぁ、ベイビー。
元気にしているかい?
もしかしたら誰の声なのかわからないかな、
それか、多分もう忘れてしまったかな。
Hola bebé,
¿Cómo has estado?
Tal vez no sepas quien habla
o tal vez lo hallas olvidado
~ちょこっとOYE~
有酸素運動をすると、体力(筋力)が落ちるらしいですね。
元気になりそう脂肪も燃えるが筋肉も燃えるため、代謝が悪くなるらしいです。
体力をつけるには、40秒以内の無酸素運動(筋トレ)をしないといけないらしい。
一般的に良いイメージがあっても、実際はその通りではないこともあるのですね。
聞いた話なので真偽はわかりませんが、びっくりです。
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